Parlare di salute mentale, rompere il silenzio e creare occasioni di confronto è oggi più che mai necessario. È da questa consapevolezza che è nato il Festival del Rumore, rassegna promossa da La Voce di Elisa ODV in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale. Il festival giunge alla sua V edizione e torna dal 3 al 30 ottobre 2026 con un programma diffuso sul territorio cuneese, nelle città di Savigliano, Saluzzo, Racconigi, Fossano e Cavallermaggiore. Un mese di eventi, incontri, laboratori, spettacoli, proiezioni ed esperienze condivise, intende diffondere la cultura della salute mentale, creare consapevolezza, promuovere il benessere psichico e contribuire a superare lo stigma che ancora accompagna il disagio mentale.
Nato con l’obiettivo di dare voce a chi vive una condizione di fragilità e di offrire occasioni di conoscenza e strumenti per affrontarla, il Festival del Rumore è cresciuto fino a diventare un appuntamento riconosciuto nel panorama sociale e culturale del territorio. Un percorso costruito insieme al Dipartimento Interaziendale di Salute Mentale dell’ASL CN1, ai Comuni coinvolti e a una rete sempre più ampia di realtà associative, culturali e del volontariato.
«Il Festival vuole essere uno spazio di incontro e di condivisione, capace di mettere in relazione persone, servizi, associazioni e realtà del territorio. Una rete che, attraverso il confronto e la collaborazione, contribuisce ogni giorno a costruire una cultura della salute mentale e del benessere. Perché prendersi cura significa anche sentirsi parte di una comunità» dice il Dott. Carlo Milordini presidente de La Voce di Elisa ODV.
«A volte fare rumore significa semplicemente trovare il coraggio di dire “non sto bene” e sapere che dall’altra parte c’è qualcuno disposto ad ascoltare. Il Festival nasce per questo: per dare spazio alle voci, soprattutto quelle dei giovani, e trasformare l’ascolto in vicinanza, consapevolezza e nuove possibilità» dice Antonia Bassignana, vicepresidente de La Voce di Elisa ODV.
UNO SGUARDO AL PROGRAMMA
Il Festival prende il via con l’appuntamento “Prisma di benessere”, una giornata nel verde di Parco Graneris di Savigliano: un viaggio tra mente, corpo e natura, attraverso attività, laboratori e incontri per condividere esperienze e generare benessere, che intreccia salute mentale, natura e comunità.
Il filo conduttore tra natura, attività fisica e salute mentale viene realizzato dal gruppo di Montagnaterapia “I Barbabuc” del DSM ASLCN1, con la collaborazione di Di.A.Psi e CAI, che darà vita al laboratorio di “Acchiappasogni”.
Con le Dott.sse Silvana Garello e Silvia Re si svolge il panel “Il cerchio della cura”: la mattina, due incontri di riflessione sulle parole e sulle azioni della cura, la cura di sé, degli altri e del pianeta, dal titolo “Parole e pensieri di cura”. Al pomeriggio, invece, “La cura dei legami – Legami che curano”, laboratorio liberamente ispirato al Musubi, un’antica pratica giapponese legata all’arte di unire e intrecciare elementi diversi.
L’associazione “Il fiore della vita” con Romina Panero presenta “Leggo e creo” laboratorio di lettura creativa per famiglie con bambini 0/6 anni. Un momento dedicato ai più piccoli e ai loro genitori per ascoltare storie, lasciarsi trasportare dalla fantasia e giocare con la creatività.
Potremo scoprire come il bosco può essere un alleato per il benessere psicofisico con Elisa, guida di Clorofilla – Immersioni in Natura, che realizzerà un’attività di Forest Bathing, un’esperienza immersiva basata su esercizi di contatto con la natura e di risveglio dei sensi per massimizzare l’effetto delle forme, dei colori e dei suoni naturali.
La Dott.ssa Beatrice Mana, chinesiologa propone invece per le neomamme “Post Partum in Forma, esercizi dolci e mirati per ritrovare equilibrio e vitalità”, per rimettersi in movimento, prendersi cura di sé e ritrovare benessere e consapevolezza del proprio corpo, in un contesto informale e all’aria aperta.
Per vivere un’esperienza coinvolgente e rilassante, stimolando emozioni positive, comunicazione e consapevolezza nella relazione tra uomo e animale, Federica Rosso e Yonia Mellace, insieme alla cagnolina Nina, propongono un’attività di introduzione alla Pet Terapy con Natura Matata.
Una frase, al momento giusto, può cambiare una traiettoria di vita, la stessa frase, nelle mani di persone diverse, diventa ogni volta un’illustrazione unica: nel laboratorio creativo con Debora di @frasygiuste sarà possibile sperimentare e personalizzare attraverso il colore la frase giusta per ogni giornata.
E ancora: “Rigenera – Laboratorio per sperimentare il potere rigenerativo che è in noi” propone un momento di ascolto, condivisione e scoperta delle risorse personali per ritrovare senso, relazioni significative e vicinanza. A condurlo ci sono il Dott. Saverio La Porta e la Dott.ssa Francesca Garavagno. Insieme alla Dott.ssa Romina Testa, invece, si intraprende un viaggio per esplorare sé stessi, le proprie potenzialità e nuove possibilità di crescita durante il laboratorio “KERIGMA – Piccole pratiche di condivisione”.
Marysol Iannuzzi, biologa nutrizionista, apre il momento del pranzo con “Buon appetito con Nova Coop”, dove per tutti i partecipanti agli eventi della giornata, Nova Coop offre un sacchetto-pranzo con prodotti a marchio COOP. A seguire, si continua a riflettere sull’alimentazione e sul benessere insieme a Elvio Mascolo, operatore del benessere e massaggiatore, in occasione dell’incontro “Per il nostro benessere: il sonno”: un’occasione interattiva e coinvolgente per parlare di come alimentazione, stile di vita e benessere fisico possano influenzare la qualità del riposo.
Il Festival prosegue a Saluzzo con la proiezione del docu-film “Amica di salvataggio”, diretto da Nanni Delbecchi e con la voce narrante di Lella Costa. Ispirato alla vita di Alessandra Appiano, il film racconta le difficoltà e le sfide di chi convive con un disturbo dell’umore ed è stato realizzato interamente a titolo gratuito da chi vi ha preso parte, “in nome dell’amicizia e grazie al suo potere”, come racconta lo stesso regista.
Torna a Savigliano anche l’appuntamento “Rumors – Musica e street food”, una serata pensata per i più giovani e dedicata al benessere mentale ed emotivo, tra musica, arte e convivialità. Sul palco i The Kollege con la loro musica live, seguiti dal dj set di Maledetti Giovani, mentre un food truck accompagna il pubblico per tutta la serata. Tra le novità di quest’anno il Paint & Sip con l’artista visiva Bianca Belluzzo, che guida i partecipanti nella realizzazione di un dipinto personale e i giochi in compagnia dei ragazzi di Dimensione Arcana per chi preferisce non dipingere.
L’incontro “Pensieri a 1000, oltre i pregiudizi sull’ADHD” è un’occasione per andare oltre i luoghi comuni sull’ADHD e mettere in luce, accanto alle difficoltà, anche le risorse, la creatività e le strategie che aiutano a trasformare le sfide quotidiane in nuove possibilità. Ne parlano a Fossano la Dott.ssa Raffaela Mondola, medico psichiatra e responsabile del CSM di Saluzzo dell’ASL CN1, la Dott.ssa Viola Pellegrino, psicologa certificata ADHD Life Coach, il chinesiologo e personal trainer Federico Lo Giudice e l’associazione Famiglie ADHD Cuneo, rete di familiari disponibili all’ascolto e all’aiuto di genitori in difficoltà.
Presente al festival anche Matteo Bussola, autore, illustratore, fumettista e conduttore radiofonico della trasmissione “Non mi capisci” su Radio 24, che presenta a Racconigi il suo ultimo libro “Il sole nelle pozzanghere” (Einaudi), dove apre una riflessione sull’abbandono e sulle seconde occasioni.
Il Festival chiude a Cavallermaggiore con “Famiglie in scena o scene di famiglia?”, performance teatrale sulle dinamiche tra genitori e figli, realizzata con la collaborazione della Dott.ssa Federica Botta, psichiatra e psicoterapeuta. Frutto di un percorso di approfondimento sulla comunicazione e sulle relazioni familiari, lo spettacolo porta in scena situazioni ispirate alla vita quotidiana, invitando il pubblico a riconoscere e sperimentare modalità comunicative più efficaci e a riflettere insieme sulle relazioni in famiglia.
INFORMAZIONI
Tutti gli eventi sono a ingresso libero, alcuni sono su prenotazione e rilasciano attestato di partecipazione.
Per informazioni sul programma e sulla partecipazione:
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